fbpx

Парады па бодзібілдынгу

гамбургер

выйграць бясплатна электронная кніга з 20 рэцэптамі.

Пакладзіце электронную пошту побач і атрымаеце электронную кнігу з 20 рэцэптамі для павелічэння цягліц і страты тлушчу.

X
Галоўная > Здароўе > Нізкі імунітэт: сімптомы, прычыны, лячэнне, што прымаць

Нізкі імунітэт: сімптомы, прычыны, лячэнне, што прымаць

Нізкі імунітэт можа стаць для вас праблемай, бо прывядзе да непажаданых хвароб і можа выклікаць сур'ёзныя праблемы. Такім чынам, даведайцеся, як павысіць імунітэт і на якія прыкметы і сімптомы варта сачыць!

імунітэт супраць грыпу

Вы такі чалавек, які, як правіла, шмат хварэе? Любая змена надвор'я, у вас ужо грып? Такім чынам, хутчэй за ўсё, у вас ёсць нізкі імунітэт, вы ведалі?

Нізкі імунітэт - гэта калі абарончая сістэма арганізма знаходзіцца на нізкім узроўні. Ён называецца імуннай сістэмай, ён складаецца з лімфацытаў і антыцелаў і працуе сумесна з іншымі часткамі цела, такімі як селязёнка, тымус, касцяны мозг і многае іншае. Гэта, безумоўна, самая складаная і ўцягнутая функцыя ва ўсім целе чалавека.

Як толькі імунная сістэма прызнае бактэрыі ці вірусы пагрозай, працуе над іх ліквідацыяй да таго, як шкода павялічыцца. Гэта галоўная абарона арганізма ад бактэрый і вірусаў. якія пастаянна збіваюць наша цела. Імунная сістэма змагаецца з гэтымі захворваннямі, захоўваючы здароўе і здольнасць працягваць свой дзень. Калі яго імунітэт нізкі, ён таксама не ў стане выконваць абарону, павялічваючы рызыку захворвання.

Усе, ад прастуды да грыпу і пнеўманіі, перш чым заразіць арганізм, павінны прайсці імунную сістэму, таму, калі ў вас заўсёды развіваюцца хваробы, ваш імунітэт напэўна будзе нізкім.

Такім чынам, у гэтым артыкуле мы даведаемся пра некалькі спосабаў аптымізацыі імунітэту, павышэння ўзроўню імунітэту і прадухілення захворвання. Мы таксама даведаемся, як вызначыць прыкметы нізкага імунітэту і фактары, якія могуць спрыяць гэтаму.

Што такое нізкі імунітэт?

Нізкі імунітэт гэта калі ваша імунная сістэма слабее і слабее, што робіць яе не ў стане змагацца з вірусамі і бактэрыямі, якія кожны дзень спрабуюць пранікнуць у ваш арганізм.

Калі ваша цела падобнае, рызыка захварэць значна вышэй, і ёсць рызыка таго, што ваша хвароба перарасце ў нешта горшае і значна складанейшае для лячэння.

Вось чаму падтрыманне імунітэту на высокім узроўні - важны момант, калі вы не хочаце занадта хварэць і рызыкаваць жыццём.

І ёсць шэраг спосабаў падтрымаць імунітэт высокім, але спачатку мы павінны зразумець, якія прычыны могуць мець нізкі імунітэт.

Прыкметы і сімптомы нізкага імунітэту

Наступствы, лячэнне і прычыны нізкага імунітэту

Прыкметы нізкі імунітэт ўключаюць: частыя прастудныя захворванні, галаўныя болі, хранічныя інфекцыі і болі ў лімфатычных залозах. Хоць гэта часам могуць быць прыкметамі больш сур'ёзных праблем, часта паўторныя хваробы з'яўляюцца вынікам нізкага імунітэту.

Калі ў чалавека нізкі імунітэт, гэта азначае, што яго імунная сістэма працуе не ў поўнай меры, дазваляючы шкодным рэчывам праслізнуць і інфікаваць астатнюю частку цела, выклікаючы боль, ацёк, пачырваненне, заложенность і іншыя агульныя прыкметы хваробы. Гэта часам можа прывесці да больш сур'ёзных праблем. Напрыклад, некаторыя віды раку, напрыклад, лейкемія, - гэта інфекцыя самой імуннай сістэмы.

існуюць некаторыя хваробы якія зніжаюць імунітэт нашага арганізма, напрыклад СНІД, ваўчанка, анемія, недаяданне і атлусценне.

Многія з гэтых захворванняў атакуюць імунную сістэму, робячы арганізм уразлівым для нязначных захворванняў, якія першапачаткова не ўяўляюць вялікай пагрозы, але ў гэтым выпадку ўяўляюць небяспеку. У некаторых выпадках пагрозай становіцца сама імунная сістэма. Падсілкоўваючыся самай хваробай, якая заразіла яго, ён разварочваецца і пачынае атакаваць чалавечы арганізм.

Прымяненне лекаў таксама можа знізіць наш імунітэт, такія лекі, як: дыпірон, стэроіды, лекі, якія выкарыстоўваюцца пасля трансплантацыі органаў і г.д..

Цяжарным жанчынам таксама трэба быць вельмі ўважлівымі, таму што, калі вы цяжарныя, імунітэт можа, натуральна, панізіцца з-за большага забеспячэння патрэбных арганізму пажыўных рэчываў.

І яшчэ адзін фактар ​​- ужыванне цыгарэт, якое з цягам часу робіць вас слабейшым, натуральна.

Спосабы лячэння праблем з нізкім імунітэтам

Увогуле, нізкі імунітэт гэта вынік адсутнасці належных пажыўных рэчываў, якія падвышаюць імунную сістэму, і лёгка паддаецца лячэнню. У наш час харчаванне насельніцтва пагаршаецца, і з-за гэтага ў многіх паніжаны імунітэт не ад хвароб, а ад няправільнага харчавання. Вось чаму дыета неабходная!

Здаровае харчаванне само па сабе можа павысіць імунную сістэму, прадухіляючы шырокі спектр хвароб. Простае даданне альбо выдаленне некаторых харчовых рэчываў забяспечвае арганізм належнымі пажыўнымі рэчывамі, неабходнымі яму для развіцця, адначасова выдаляючы хімічныя рэчывы, якія яго душаць, дазваляючы яму працаваць значна лепш.

Цукар

Цукар прымушае лейкацыты імуннай сістэмы працаваць павольна. Цукар уздзейнічае на тып клетак, званых нейтрофіламі, які змагаецца з бактэрыямі, праглынаючы іх, а потым знішчаючы. Яго эфектыўнасць зніжаецца да 40% на працягу дзвюх гадзін прыёму ежы, якая змяшчае цукар.

Зніжэнне цукру ў рацыёне можа значна павысіць эфектыўнасць імуннай сістэмы. Паколькі існуюць розныя віды цукру, гэта можна больш канкрэтна прымяніць да штучных падсалодвальнікаў. Натуральны цукар, напрыклад, які змяшчаецца ў садавіне, можа быць вельмі карысным для павелічэння энергіі і цягавітасці, калі яго прымаць умерана.

Вавёрка

Бялок, які часта прызнаецца неабходнай часткай дыеты дыябетыка, карысны і для ўсіх астатніх. Ужыванне ў ежу прадуктаў, багатых бялком, такіх як нятлустае мяса, як рыба і птушка, павышае імунітэт, зніжаючы рызыку захворванняў.

Гэты элемент вельмі неабходны для стварэння лейкацытаў, антыцелаў і іншых часціц імуннай сістэмы арганізма.

Тлушчы / халестэрын

У многіх прадуктах шмат насычаных тлушчаў і халестэрыну. Людзі, якія часта пакутуюць ад прастуды ці грыпу, звычайна маюць дыету з высокім утрыманнем тлушчаў, а таксама так званыя трыгліцерыды, падобныя на халестэрын. Высокі ўзровень гэтых рэчываў душыць імунную сістэму.

Карэкціроўка дыеты для зніжэння гэтых узроўняў шмат у чым дазваляе знізіць рызыку захворвання.

вада

Лёгка найбольш важны і просты для атрымання пажыўных рэчываў для нашага арганізма, ён часта таксама застаецца без увагі. Вада жыццёва важная для росту і падтрымання жыцця чалавека, але большасць людзей яе недастаткова.

Чыстая свежая вада не толькі забяспечвае карысныя пажыўныя рэчывы, але і ліквідуе шкодныя таксіны, якія заражаюць арганізм. Ужыванне вялікай колькасці вады ад 1,5 да 2,5 літраў у дзень самастойна можа мець прыкметны эфект.

Астрагал

Кітайская культура часта прызнаецца сваімі шырокімі ведамі пра зёлкі і лекі. Афіцыйна пералічанае сярод асноўных зёлак, якія выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне, расліна Астралагус мае мноства мэтаў, напрыклад, дапамагае ў гаенні ран.

Корань высушваюць, а потым выкарыстоўваюць для падрыхтоўкі травянога гарбаты ці супу, часта ў спалучэнні з іншымі расліннымі сродкамі. Акрамя стымуляцыі лейкацытаў, расліна таксама дапамагае ў вытворчасці пэўнага злучэння, званага інтэрферонам, якое выпрацоўваецца для барацьбы з вірусамі.

Абарона ад вірусаў і бактэрый

Зялёная гарбата

O Зялёная гарбата Ён добра вядомы сваёй карысцю для здароўя чалавека. Узнікшы ў Кітаі, ён звычайна асацыюецца з многімі азіяцкімі культурамі і ў апошнія гады стаў шырока прынятым у заходнім свеце.

Зялёны чай вырабляецца з лісця расліны Camellia sinensis і змяшчае хімічнае рэчыва пад назвай поліфенол. Поліфенол правярае наяўнасць радыкалаў, якія шкодна ўплываюць на імунную сістэму.

Ашваганда

Гэты невялікі хмызняк культывуецца ў Індыі і вакол яе. Расліна змяшчае рэчыва, якое працуе як адаптаген, які дапамагае ўстойлівасці арганізма да эмацыйных траўмаў, стрэсаў, стомленасці і іншых сімптомаў. Празмерны ўзровень трывогі і напружання перапаўняе імунную сістэму, робячы яе больш уразлівай да хвароб.

Заспакаяльнае ўздзеянне Ашваганды дапамагае змагацца са стрэсам, здымае арганізм ад дадатковага ціску і дапамагае супрацьстаяць хваробам.

Эхінацея

Эхінацея, якую таксама называюць эхінацея, родам з многіх частак Паўночнай Амерыкі, у прыватнасці, на Усходзе і ў цэнтры, дзе зямля адкрыта з дастатковым балансам вільгаці і засухі. Звычайна характарызуецца смелымі, яркімі кветкамі, якія квітнеюць летам.

Гэта расліна ўзмацняе лімфатычную функцыю, а таксама стымулюе лейкацыты, неабходныя для працы імуннай сістэмы. Яго можна лёгка атрымаць у першапачатковым выглядзе альбо прыняць у выглядзе экстракта ў капсуле.

муміё

Муміё - гэта прыроднае рэчыва, якое сустракаецца ў высокіх гарах Расіі і прылеглых раёнах. Ён пранікае ў расколіны горных парод і ўтвараецца ў выніку камбінацыі пчаліных прадуктаў, такіх як скамянелы мёд, пчаліны воск і пчаліныя гнязда. Ён смалісты па структуры і выглядзе, і яго можна прымаць у форме капсул.

Гэта рэчыва валодае вельмі шырокім спектрам магчымасцяў, якія станоўча ўплываюць на арганізм. Ён валодае высокім утрыманнем антысептычных, супрацьзапаленчых і імунамадулюючых уласцівасцяў, што ўмацоўвае імунітэт.

Традыцыйныя лекі

Акрамя зёлак і прыродных лекаў, у фармацэўтычным аддзеле ёсць і рашэнні. Некаторыя лекі могуць быць прыняты для дапамогі імуннай сістэме, але звычайна іх не рэкамендуецца прымаць рэгулярна, бо бактэрыі і вірусы, як правіла, выпрацоўваюць уласны імунітэт да гэтых лекаў, і нават могуць выкарыстоўваць іх для супрацьлеглага ўздзеяння на арганізм.

Аднак, нягледзячы на ​​гэтыя і іншыя рызыкі, звязаныя з правільна прызначанымі аптэчнымі прэпаратамі, яны могуць даць уласны спектр пераваг. Хоць іх можна атрымаць у мясцовай аптэцы, перад прыёмам якіх-небудзь лекаў важна пракансультавацца з урачом. Некаторыя з гэтых лекаў спецыяльна не спрыяюць павышэнню імуннай сістэмы, але большасць з іх дапамагае змагацца з інфекцыяй.

изопринозин

Гэты прэпарат часта выкарыстоўваецца ў анкалагічных хворых і тых, хто пакутуе на ВІЧ ці іншыя аутоіммунные захворванні. Падчас хваробы гэта памяншае выяўленасць сімптомаў і скарачае працягласць хваробы. Гэта павышае імунную сістэму, каб зрабіць яе больш моцнай і лепш змагацца з хваробамі, памяншаючы тым самым не толькі цяжар і працягласць захворвання, але і памяншаючы частату ўзнікнення.

Як і большасць фармацэўтычных прэпаратаў, изопринозин можа выклікаць у пацыента пабочныя эфекты, уключаючы такія сімптомы, як галавакружэнне, засмучэнне страўніка ці раздражненне скуры. На іх нельга глядзець з трывогай, але калі праблема пагаршаецца, трэба пракансультавацца з лекарам і спыніць дозу да атрымання дадатковых медыцынскіх рэкамендацый, асабліва ў выпадку алергічнай рэакцыі, такой як праблемы з дыханнем альбо боль у грудзях.

Прыём лекаў для павышэння імунітэту

Zithromax

Зітрамакс, ён жа азітраміцын, з'яўляецца макролідным антыбіётыкам, эфектыўным супраць шырокага спектру бактэрый. Гэта працуе, перашкаджаючы здольнасці бактэрый выпрацоўваць бялок. Паколькі бактэрыя не можа вырабляць бялок, яна не можа расці, затрымліваць і нават спыняць наступствы хваробы. Зитромакс выкарыстоўваецца для лячэння такіх захворванняў, як бранхіт, танзіліт, пнеўманія і многія іншыя.

Зітрамакс трэба прымаць толькі нашча; як мінімум праз дзве гадзіны пасля ежы альбо за гадзіну да гэтага. Яго нельга прымаць з антацыдамі, такімі як Pepcid Complete або Rolaids. Пабочныя эфекты гэтага прэпарата ўключаюць такія праблемы са страўнікам, як боль у жываце, млоснасць і дыярэя; аднак, у цэлым, гэтыя эфекты толькі вельмі мяккія альбо, у некаторых выпадках, умераныя.

Таміфлю

Гэта супрацьвіруснае лекі вельмі эфектыўна супраць віруса грыпу, прадухіляючы выпрацоўку віруса пры яго распаўсюдзе ад клеткі да клеткі. Такім чынам, гэта дапамагае імуннай сістэме змагацца з хваробамі, якія могуць быць смяротнымі, асабліва ў пажылых людзей ці тых, хто ўжо пакутуе ад слабой імуннай сістэмы і, такім чынам, больш уразлівы да вірусных нападаў.

Калі таміфлю прызначаецца неўзабаве пасля ўздзеяння на грып, яго можна выкарыстоўваць для прафілактыкі ўзнікнення хваробы, але нават пасля таго, як чалавек ужо захварэў на хваробу, ён па-ранейшаму дапамагае паменшыць сімптомы і працягласць. Яго можна ўводзіць як сіроп альбо ў выглядзе капсулы.

Лекавых прэпаратаў, калі яны ёсць, можна прымаць без належнай асцярожнасці. Таміфлю - не выключэнне. Пацыентаў, якім уводзяць прэпарат, варта папярэдзіць, што некаторыя пабочныя эфекты, хоць яшчэ не даказана, што яны непасрэдна звязаны з прэпаратам, могуць узнікнуць. Сюды ўваходзяць патэнцыяльна смяротныя алергічныя рэакцыі ў выглядзе скурнага захворвання, якое называецца сіндромам Стывена-Джонсана, а таксама некаторыя нейрофахиатрические падзеі і, у некаторых выпадках, смерць.

Ципрофлоксацин

Ципрофлоксацин - антыбіётык, які выкарыстоўваецца для барацьбы з бактэрыямі ў арганізме. Гэта дапамагае імуннай сістэме змагацца са шкоднымі захворваннямі, якія наносяць арганізм, здымаючы частку стрэсу на імунную сістэму. Прэпарат перашкаджае ДНК інфікаванай клеткі, не даючы ёй капіяваць і распаўсюджваць хваробу.

Хоць гэта не так ва ўсіх выпадках, вядома, што ципрофлоксацин звязаны з больш высокай рызыкай развіцця тендинита, які з'яўляецца запаленнем сухажылляў. Гэта аслабляе цягліцавыя сухажыллі, часам прыводзячы да вельмі балючага разрыву сухажыллі. Асабліва гэта тычыцца пажылых людзей альбо пацыентаў, якія раней атрымлівалі трансплантацыю лёгкіх, нырак ці сэрца.

Заключэнне

Паколькі імунная сістэма з'яўляецца асноўным умацаваннем паміж чалавечым целам і роем мікробаў, бактэрый і вірусаў, якія насяляюць ва ўсіх асяроддзях, нізкі імунітэт можа стаць сур'ёзным фактарам рызыкі..

Аднак пры дапамозе некалькіх простых мер, большасць з якіх можна лёгка вырашыць пры дапамозе паездкі на мясцовы рынак, гэты рызыка можа быць рэзка зніжана. Правільная дыета і травяныя дабаўкі, а ў некаторых выпадках і фармацэўтычнае лячэнне, могуць дапамагчы павысіць імунную сістэму, каб пераканацца, што яна спраўная.

Калі гэта здараецца, звычайна ідзе астатняя частка цела, якая больш не пакутуе ад рознага роду хвароб.

Вам спадабаўся змест? Націсніце на зоркі ніжэй і скажыце нам, ад 1 да 5, якая ваша адзнака за гэты змест!

Сярэдняя адзнака: 4.7
Усяго галасоў: 19

Нізкі імунітэт: сімптомы, прычыны, лячэнне, што прымаць

Падобныя артыкулы

Рэкламныя дабаўкі

Атрымлівайце больш артыкулаў

выйграць бясплатна электронная кніга з 20 рэцэптамі.

Пакладзіце электронную пошту побач і атрымаеце электронную кнігу з 20 рэцэптамі для павелічэння цягліц і страты тлушчу.

Пакіньце свой каментар!