fbpx

Парады па бодзібілдынгу

гамбургер

выйграць бясплатна электронная кніга з 20 рэцэптамі.

Пакладзіце электронную пошту побач і атрымаеце электронную кнігу з 20 рэцэптамі для павелічэння цягліц і страты тлушчу.

X

Парады па навучанні трапецыі

Катэгорыя для артыкулаў з парадамі па навучанні, каб вы маглі палепшыць канструкцыю трапецыі.



Артыкулы катэгорыі

Даведайцеся, як пабудаваць моцную трапецыю з 8 супер-парад!

Даведайцеся, як пабудаваць моцную трапецыю з 8 супер-парад!

Адкрыйце для сябе лепшыя парады для стварэння супертрапецыі! ...

Чытаць далей
Малюнак сціскання спераду або ззаду: што лепш для павышэння вышыні трапецыі?

Ўсаджванне штангі спераду ці ззаду: што лепш для павышэння вышыні трапецыі?

Даведайцеся, якое практыкаванне лепш для вас, каб мець больш і больш трапецыі ...

Чытаць далей
Пазнаёмцеся з 6 памылкамі, часта дапушчанымі ў дэльтаідным навучальным скрыншоце

Ведайце 6 памылак, якія часта дапускаюцца ў дэльтападобных трэніроўках

Адкрыйце для сябе 6 памылак, часта дапушчаных падчас дэльтападобных трэніровак, і навучыцеся іх пазбягаць ...

Чытаць далей
Навучанне дэльтападобным малюнку: разня на 360 градусаў

Навучанне дэльтападобным: разня на 360 °

Адкрыйце для сябе прапанову па трэніроўцы дэльтоідаў, якая накіравана на працу цягліц на 360º ...

Чытаць далей
Выява 3 асноўных практыкаванняў на трапецыі

3 асноўныя практыкаванні на трапецыі

Даведайцеся некалькі практыкаванняў і парад, каб вы добра трэніраваліся і атрымлівалі добрыя вынікі на сваёй трапецыі! ...

Чытаць далей
Навучальны малюнак для дэльтападобных і трапецападобных

Трэнінг для дэльтаідаў і трапецыі

...

Чытаць далей


рост сыроватачна бялку новая версія


Адкрыйце для сябе іншыя нашы катэгорыі: