fbpx

Парады па бодзібілдынгу

гамбургер

выйграць бясплатна электронная кніга з 20 рэцэптамі.

Пакладзіце электронную пошту побач і атрымаеце электронную кнігу з 20 рэцэптамі для павелічэння цягліц і страты тлушчу.

X
Галоўная > Здароўе > Гарбата: даведайцеся, што яны могуць падаваць і якія перавагі!

Гарбата: даведайцеся, што яны могуць падаваць і якія перавагі!

Даведайцеся, для чаго выкарыстоўваецца шмат гарбаты, якую мы п'ём кожны дзень, і адкрыйце для сябе некаторыя з іх пераваг!

гарбаты, для чаго ён прызначаны і яго карысць


Па меры набліжэння зімы людзі часта пачынаюць шукаць рэцэпты гарбаты, каб сагрэцца. І не толькі гэта, гарбата ў канчатковым выніку выкарыстоўваецца для розных мэтаў, такіх як павелічэнне абмену рэчываў, дапамога ў дыўрэціческое функцыі, паляпшэнне стрававання і шмат іншага.

Але ці сапраўды яны валодаюць гэтымі ўласцівасцямі? І якія правільныя гарбаты піць у кожным выпадку? Для гэтага мы раскажам вам у гэтым артыкуле, якія міфы і праўды пра гарбату і здароўе. Ад'езд!

Чаі дапамагаюць схуднець?

Першае сумненне многіх выклікае ўплыў гарбаты на пахуданне. Паколькі шмат кажуць пра розныя віды гарбаты, якія дапамагаюць пры пахуданні, існуюць самыя разнастайныя, якія можна згубіць, маючы так шмат варыянтаў і столькі эфектаў, што яны здольныя спрыяць.

гарбата для пахудання

Але праўда ў тым, што не гарбата дапаможа схуднець, а іншыя ўласцівасці, якія яны маюць, і якія будуць спрыяць вынікам у цэлым. Аднак неабходна ведаць, што піць гарбату недастаткова, не змяняючы рэжым харчавання і паўсядзённыя звычкі.

Калі вы ўжо ў працэсе харчавання і займаецеся фізічнымі нагрузкамі, магчыма, вы атрымаеце добрыя вынікі пры ўжыванні гарбаты. І каб вам дапамагчы, давайце пералічым некаторыя гарбаты, якія могуць дапамагчы ў гэтым працэсе, бо яны выконваюць функцыю ўзмацнення абмену рэчываў, дапамагаюць ліквідаваць затрымку вадкасці і палепшыць працэс пераварвання ежы.

Калі гэта ваша мэта, ёсць некалькі варыянтаў:

  • Зялёная гарбата
  • Чай з гібіскуса
  • Імбірны чай
  • Чай матэ
  • Матча
  • Белая гарбата
  • Чай з аніса
  • Цытрынавы чай
  • Гарбата з валяр'яны
  • хмелевая гарбата
  • Чай з лаванды
  • Мятный чай

Усе вышэйпералічаныя гарбаты выконваюць тэрмагенную функцыю, якая паскарае спальванне тлушчаў у арганізме і пераварванне ежы.

Ці дапамагаюць гарбаты вылечваць хваробы?

Яшчэ адзін вялікі попыт на гарбату - некаторыя хваробы. Яны вельмі вядомыя тым, што дапамагаюць палепшыць прастуду і грып, а таксама галаўны боль, стрэс, болі ў целе, бранхіт і шэраг іншых хвароб.

І праўда, гарбата можа дапамагчы ў лячэнні некаторых захворванняў, пакуль яны суправаджаюцца лячэннем разам з прафесіяналам.

гарбаты для лячэння хвароб

Але некаторыя гарбаты, якія выдатна дапамагаюць палепшыць здароўе, палепшыць сон, настрой і адмовіцца ад энергіі для паўсядзённага жыцця, з'яўляюцца:

  • Чай з рамонка: прадухіляе бессань і спрыяе спакойнаму сну
  • Карычны чай: тэрмагенны і спрыяе страваванню
  • Мятный чай: паляпшае страваванне
  • Чай з мелісай: узмацняе настрой, заспакаяльны і антыстрэсавы
  • Чай з бузіны: грып
  • Часночны чай: грып і прастуда

Вы нават можаце ўносіць змены ў гарбату, дадаючы інгрэдыенты іншых напояў, каб максімальна павялічыць вынікі і карысць. Напрыклад, мятны чай можна прыгатаваць з лімонам і мёдам, каб ваша цела ўвабрала ў сябе ўсе гэтыя перавагі.

Ці можна цяжарным жанчынам піць гарбату?

Цяжарныя павінны ведаць, што не ўсе гарбаты дазволены да ўжывання гэтымі жанчынамі. Так як некаторыя з іх, як гарбата з карыцай, могуць выклікаць міжвольнае скарачэнне маткі, што можа прывесці да выкідка.

Акрамя таго, некаторыя гарбаты могуць мець заспакаяльны эфект і ў выніку значна панізіць ціск, таму, перш чым часта пачынаць піць любы тып гарбаты, пракансультуйцеся са сваім лекарам, каб ён параіў вам лепшы напой для ўжывання падчас гэтага. перыяд без прычыны праблем з цяжарнасцю.

Вам спадабаўся змест? Націсніце на зоркі ніжэй і скажыце нам, ад 1 да 5, якая ваша адзнака за гэты змест!

Сярэдняя адзнака: 4.3
Усяго галасоў: 18

Гарбата: даведайцеся, што яны могуць падаваць і якія перавагі!

Падобныя артыкулы

Рэкламныя дабаўкі

Атрымлівайце больш артыкулаў

выйграць бясплатна электронная кніга з 20 рэцэптамі.

Пакладзіце электронную пошту побач і атрымаеце электронную кнігу з 20 рэцэптамі для павелічэння цягліц і страты тлушчу.

Пакіньце свой каментар!